Nika Dunikowska
Psycholog w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii
- Depresja
- Lęki
- ADHD
- Zaburzenia odżywiania
- Trudności w relacjach
- Trudności emocjonalne
- Kryzysy życiowe (rozstania, rozwody, żałoba, zmiana środowiska)
- Wypalenie zawodowe
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Terapia schematów
- Praca z młodzieżą (12+), młodymi dorosłymi i dorosłymi
- Problemy adaptacyjne
- Holistyczne podejście
Szukasz wsparcia psychologicznego? Zmagasz się z trudnymi emocjami, stresem lub niską samooceną?
Zapraszam na konsultację psychologiczną i terapię indywidualną osoby dorosłe oraz młodych dorosłych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i lepiej zrozumieć siebie.
Pomagam osobom, które:
– doświadczają depresji, lęków, nadmiernego stresu lub objawów ADHD,
– mierzą się z niskim poczuciem własnej wartości i trudnościami w relacjach,
– przechodzą przez kryzysy emocjonalne – np. rozstanie, rozwód, utratę bliskiej osoby, zmianę miejsca zamieszkania lub inne ważne życiowe zmiany.
Tworzę bezpieczną, życzliwą przestrzeń, w której możesz poczuć się naprawdę wysłuchana/y i zrozumiana/y. W centrum mojej pracy stawiam na indywidualne podejście oraz autentyczny kontakt oparty na szacunku i empatii.
W pracy terapeutycznej korzystam z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a także z podejść tzw. trzeciej fali – terapii schematów i terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Zajmuję się także psychoedukacją i wsparciem psychologicznym w codziennych trudnościach.
Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, by zadbać o siebie – zapraszam do umówienia się na wizytę.
Jestem psychologiem (specjalność kliniczna) w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Jestem członkiem PTTPB, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Opinie o mnie
Bardzo polecam Panią Nike jeżeli chodzi o terapię. Pani Nika była bardzo zaangażowana, słuchała moich potrzeb i realnie dostosowywała cele terapii do nich. Podczas spotkań czułem poczucie bezpieczeństwa, dzięki czemu otworzyłem się jak nigdy wcześniej – podejście Pani Niki
do pacjenta miało tu kluczową rolę. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i polecam z
czystym sumieniem. 😉
Anonimowy klient / 07.10.2025
Spotkania bardzo pomogły w radzeniu sobie z samym sobą a także z innymi. Oczywiście w
pozytywnym znaczeniu. Zdrowe i indywidualne podejście do osoby uczestniczącej w terapii.
R.M / 25.07.2025
Trafiłam do Pani Niki w trudnym momencie życia i bardzo się cieszę, że podjęłam ten krok. Jest osobą bardzo ciepłą, zaangażowaną, rozumie, nie ocenia. Bardzo lubię nasze spotkania i czekam na każde, bo wiem, że wychodzę od niej spokojniejsza i z dobrym nastawieniem na
kolejny tydzień. Pewnie jeszcze sporo spotkań przed nami, ale widzę już zdecydowaną zmianę
swojego nastawienia i przede wszystkim poprawę samopoczucia. Jestem jej bardzo wdzięczna za dotychczasową pomoc.
Asia / 24.04.2025
Jestem niesamowicie szczęśliwy, że udało się trafić właśnie tutaj. Mimo problemów z podjęciem
tej decyzji uważam, że lepiej trafić nie mogłem. Przede mną jeszcze długa droga, ale już teraz widzę drobne zmiany, które nastąpiły w moim życiu, a Nika z pewnością w dużej mierze przyczyniła się do zrozumienia wielu trudnych spraw. Żadne słowa nie są w stanie ocenić tego jak to bardzo bym dziękował za trafienie tutaj. Ale cyfry już mogą – 12 na 10.
Błażej / 05.03.2025
Pani Nika jest niezwykle ciepłą troskliwą osobą, bardzo zaangażowaną w proces terapeutyczny, konkretnie wyznacza cel terapii, wysyła dużo przydatnych materiałów do pracy własnej i refleksji.
Polecam serdecznie ❤
Karolina / 26.02.2025
Jestem bardzo zadowolona ze spotkań z Panią Niką. Miałam kiepskie doświadczenia z
poprzednim psychologiem i miałam lekkie obawy co do terapii, jednak już po pierwszym
spotkaniu czułam się zrozumiana i zaopiekowana. Po kilku miesiącach terapii widzę już duże
zmiany w głowie, zdecydowanie lepiej rozumiem swoje emocje, a także bardziej doceniam siebie
i potrafię lepiej stawiać granicę 🙂 Zdecydowanie polecam każdemu Panią Nikę!
Monika / 26.02.2025