Małgorzata Stypińska
Psycholog, Psychoterapeuta
- Zaburzenia nastroju
- Lęk
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzysy emocjonalne
- Utrata bliskiej osoby (żałoba)
- Ekspozycja na stres
- Trudności w relacjach
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Terapia schematów
- Poprawa jakości życia
- Rozwiązywanie problemów emocjonalnych
Zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysem emocjonalnym lub trudnościami w relacjach?
Zapraszam na konsultację psychologiczną i terapię indywidualną dla osób dorosłych. Pomagam osobom, które szukają wsparcia w obliczu codziennych trudności i chcą poprawić jakość swojego życia.
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami, które:
– doświadczają zaburzeń nastroju, przewlekłego stresu lub ataków paniki,
– zmagają się z niską samooceną, brakiem motywacji i uczuciem bezsilności,
– przeżywają żałobę, rozstanie lub inne trudne życiowe zmiany,
– mają trudności w budowaniu relacji lub radzeniu sobie z emocjami.
Proces terapeutyczny rozpoczynam od 2–3 spotkań konsultacyjnych, które pomagają określić problem i wspólnie zaplanować dalszą pracę. Następnie prowadzę regularne sesje terapeutyczne, których celem jest nie tylko złagodzenie objawów, ale przede wszystkim trwała poprawa samopoczucia i funkcjonowania na co dzień.
Korzystam z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), integrując je z elementami terapii schematów – w zależności od indywidualnych potrzeb klienta.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by sięgnąć po pomoc – zapraszam do umówienia się na wizytę.
Opinie o mnie
Bardzo polecam terapię z panią Małgorzatą. Uczęszczałam kilka miesięcy i nauczyłam się lepiej radzić
sobie w wielu trudnościach, których doświadczam. Dzięki współpracy nabyłam dużej elastyczności, która ułatwia mi funkcjonować w życiu. Pani Małgosia jest super empatyczna i otwarta, świetna specjalistka 🙂
W. / 28.11.2025
Po wielu próbach znalezienia odpowiedniej osoby, udało mi się szczęśliwie trafić na Panią Małgorzatę.
Pomogła mi bardzo rzeczowo i z wyczuciem, okazała wsparcie emocjonalne oraz nauczyła mnie narzędzi abym mogła samodzielnie radzić sobie w trudnych chwilach. Pomogła mi wtedy, kiedy nikt inny w moim otoczeniu nie potrafił. Wykazała się również elastycznością w częstotliwości i terminach spotkań, co bardzo sobie cenię. Mogę tylko polecić ❤
Marianna / 11.08.2025
Jestem parę lat po ukończeniu terapii u Pani Małgosi, była to moja pierwsza terapia. Ja nazywam ją ratującą, bo dzięki wielkiej empatii, wsparciu i cierpliwości Pani Gosi, podniosłam się z ziemi. Mimo
ciężkiego czasu jaki wtedy miałam, bardzo ciepło wspominam nasze spotkania a wszystkim, którzy szukają profesjonalisty, przy którym można czuć się bezpiecznie i swobodnie- serdecznie polecam Panią Małgosię 🙂 Życzę wszystkim duży siły podczas podróży zdrowienia
Nicola / 18.07.2025
Pani Małgosia jest na pewno aniołem stróżem w postaci człowieka, bezpieczeństwo jakie buduje się w trakcie wizyty jest nieocenione i każdy powinien chociaż raz poczuć się tak zaopiekowany jak przez panią Gosię. Jest to mój comfort zone i możliwości konfrontacji z największymi traumami jakie miałam i umiejetność poradzenia sobie z nimi w taki sposób że się już później niczego nie obawiam. Bardzo polecam każdemu kto czuję bardzo dużo i mocno każdą swoją emocję.
Kamila / 28.03.2025
Po zakończonej terapii, mogę szczerze stwierdzić, że trafiłam na profesjonalną, zaangażowaną i empatyczną terapeutkę. Jestem wdzięczna za cały czas, który Małgorzata mi poświęciła, za to, że pomogła
mi zrozumieć siebie i te wszystkie emocje, które przeżywałam. Na spotkaniach zawsze czułam się wysłuchana, zrozumiana i przede wszystkim bezpieczna. Poznałam szereg narzędzi oraz nauczyłam się z
nich korzystać, by radzić sobie w trudnych i kryzysowych sytuacjach. Widzę ogromną różnicę między mną sprzed roku a mną teraz.
Pati / 10.08.2023
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z panią Małgorzatą i widzę wyraźną poprawę – moje stany lękowe się uspokoiły, bardziej siebie rozumiem i lepiej sobie radzę z trudnymi emocjami. Jeszcze długa droga przede mną, ale jestem w najlepszych rękach! Podczas spotkań faktycznie przepracowujemy tematy.
Pani Małgorzata jest elastyczna i dopasowuje się do moich potrzeb – nie tylko rozmawiamy i analizujemy, ale przede wszystkim wykonujemy ćwiczenia. Czuję, że terapia jest skrojona idealnie dla mnie. Mam już doświadczenie z innymi psychoterapeutami i zdarzało się, że stosowali wyuczone metody, nie zwracając uwagi na to, że na mnie one nie działają. Pani Małgorzata najpierw poświęciła czas, żeby poznać moje oczekiwania względem terapii, a następnie dostosowała swoje metody do mnie. Ma ogromną wiedzę i czerpie z różnych nurtów, więc może sobie pozwolić na elastyczność, co bardzo sobie cenię. Poza tym jest otwarta na feedback. Świetna specjalistka, polecam mocno!
E.C. / 06.12.2023
Pani Małgorzata jest ciepłą, empatyczną i wyrozumiałą osobą. Zmieniła moje podejście do trudnych
sytuacji i pomogła zrozumieć własne emocje. Na każdej sesji czułam się wysłuchana i zrozumiała.
Karolina / 24.09.2024
Spotkania z Gosią to było jedno wielkie bezpieczne miejsce, panowała cudowna atmosfera i wiem, że gdyby nie właśnie ta otwartość, brak oceniania, ogromna empatia to nie zrobiłabym tak dużego progresu w stosunkowo szybkim czasie. Będę dozgonnie wdzięczna za każdą minutę jaką spędziłam na terapii.
Anonimowy klient / 05.12.2023
Spotkania z Panią Małgorzatą bardzo dużo mi dały, pomogły mi wrócić do formy i poradzić sobie z moimi problemami. Serdecznie polecam
EB / 10.08.2023
Pani Małgorzata to niesamowicie empatyczna i ciepła osoba, która stwarza przestrzeń pełną zrozumienia i akceptacji. Regularne spotkania pomogły mi w codziennym funkcjonowaniu oraz zrozumieniu wielu kwestii. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc i wsparcie.
Joanna / 09.08.2023
Dziękuję za wszystko. Naprawdę udało się tak dużo przepracować. Dziś wiem, że było warto – widzę jak dużą zmianę przeszedłem. Droga była długa, ale dziś mam dużo spokoju w sobie. Każdemu, kto szuka siebie – polecam Panią Małgorzatę.
Piotr / 16.01.2023
Pani Małgorzata jest bardzo empatyczną osobą, z bardzo wysoką kulturą osobistą i pełnym zrozumieniem.
Już na samym początku dała mi poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i wsparcia. Czuję, że w końcu uda mi się zmienić życie.
Wiktoria / 17.07.2022