Psycholog, Psychoterapeuta
- Zaburzenia nastroju
- Lęk
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzysy emocjonalne
- Ekspozycja na stres
- Trudności w relacjach
- Terapia poznawczo-behawioralna CBT
- Poprawa jakości życia
- Rozwiązywanie problemów emocjonalnych
- Diagnoza ADHD
- Terapia ADHD
Jestem psycholożką wspierającą osoby, które mierzą się z trudnymi doświadczeniami emocjonalnymi, relacyjnymi i życiowymi. Jeśli czujesz przeciążenie, przytłoczenie, masz poczucie utknięcia lub straciłeś kierunek – jesteś we właściwym miejscu. Pomagam odzyskać poczucie wpływu na własne życie, odbudować sprawczość i wewnętrzną równowagę.
Pracuję z osobami, które:
- doświadczają trudnych relacji rodzinnych lub partnerskich,
- przechodzą rozstanie, rozwód lub inne kryzysy życiowe,
- zmagają się z lękiem, samotnością, obniżonym nastrojem czy niską samooceną,
- mają trudności związane z ADHD – prowadzę diagnozę i wspieram w codziennym funkcjonowaniu.
Tworzę bezpieczną, życzliwą przestrzeń, w której możesz mówić o tym, co naprawdę ważne. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), a w zależności od Twoich potrzeb korzystam również z technik TSR, dialogu motywacyjnego oraz interwencji kryzysowej.
Nie stosuję gotowych schematów – każdą osobę wspieram indywidualnie, z uważnością i szacunkiem.
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapii CBT.
Pracuję pod regularną superwizją i stale podnoszę swoje kompetencje, aby oferować wsparcie, które realnie pomaga.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z kryzysem, lepiej funkcjonować z ADHD lub zadbać o swoją równowagę emocjonalną — zapraszam na konsultację psychologiczną online.
Razem możemy znaleźć drogę, która będzie dla Ciebie wspierająca i możliwa do realnego wdrożenia.
Opinie o mnie
Polecam Panią Izę – spotkanie w przyjemnej atmosferze, otwierąjace wiele życiowych
szufladek. Dziękuję.
Marlena
Pani Iza ma świetne podejście. Słucha i zadaje taktowe pytania. Pomaga uspokoić
emocje i wpiera psychicznie.
Karolina
Wszystko rewelacyjne, super indywidualne podejscie do pacjenta, pozdrawiam!
Andrzej
Pani Iza to fantastyczna specjalistka. W pełni zaangażowana, oddana swojej pracy i misji sprawia, że już po kilku minutach wizyty można bez skrępowania i z dużą łatwością „otworzyć się”. Przyjazna atmosfera podczas wizyty połączona z profesjonalizmem i dostosowaniem do potrzeb pacjenta sprawia, że jest to psycholog godny polecenia.
AM
doświadczenie z osobami z adhd, cierpliwość, wiedza, przyjazne nastawienie i
profesjonalizm. Szczerze polecam dorosłym dodejrzewającym adhd lub tym zdjagnozowanym.
Pacjent
Bardzo polecam Panią Izę. Profesjonalne i empatyczne podejście. Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Wizyta dała mi nową perspektywę i konkretne wskazówki do działania. Polecam!
Karolina
Nigdy nie byłam u psychologa. Pani Iza była pierwszym z którym miałam styczność i nie żałuję, bo był to dobrze spożytkowany czas, a przede wszystkim w miłej atmosferze.
Pani Iza słucha, dopytuje i tłumaczy, tak by jak najlepiej zrozumieć to co pacjent
próbuje jej przekazać i żeby nie było nieporozumień. Oprócz celu wizyty jaki spełniłyśmy, dostałam też praktyczne porady, które wprowadzę w życie jak najszybciej się da. Bardzo polecam!
Kinga
Zdecydowanie polecam Panią Ize. Podczas rozmowy czułam sie komfortowo i zaopiekowana. W momentach, gdy ciężko było mi coś ubrać w odpowiednie słowa, żeby móc odpowiedzieć na zadawane mi pytania, to od razu pomagała mi je lepiej zrozumieć oraz wyłuskać sens z moich wypowiedzi. Pełen profesjonalizm i ciepłe
podejście.
Magda
Pani Iza to wyjątkowa specjalistka – ciepła, uważna i niezwykle kompetentna. Proces
diagnozy ADHD przeprowadziła w sposób dokładny i uporządkowany, dbając o to, bym na każdym etapie wiedziała, czego mogę się spodziewać. Stworzyła atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia, dzięki czemu mogłam szczerze mówić o swoich trudnościach. Jej spostrzeżenia były trafne, a udzielone wskazówki – bardzo pomocne w dalszym funkcjonowaniu. Czuję ogromną wdzięczność za jej pracę i serdecznie polecam każdemu dorosłemu, kto chce rzetelnie zbadać, czy ma ADHD.
Anonim
Pani Iza zdiagnozowała u mnie ADHD w bardzo komfortowej dla mnie atmosferze. Choć widziałyśmy się tylko Online, poczułam ciepło i zrozumienie płynące od Pani Izy. Diagnoza była szczegółowa, dogłębna i w sytuacjach wątpliwych, dostawałam wiele
dodatkowych pytań, by nie pozostawić żadnych niedomówień. Na koniec garść psychoedukacji oraz fachowych zaleceń i poleceń źródeł informacji.
Bardzo polecam
Joanna
Miałam okazję skorzystać z procesu diagnozy ADHD dla dorosłych i chciałabym z całego serca podziękować za profesjonalizm, empatię i ogromne wsparcie, jakie otrzymałam na każdym etapie. Cały proces był przeprowadzony rzetelnie i z dużą uważnością na moje potrzeby oraz indywidualną sytuację. Czułam się wysłuchana, zrozumiana i potraktowana z szacunkiem. Lekarz prowadzący wykazał się nie tylko wiedzą i doświadczeniem, ale też ludzkim podejściem, co miało dla mnie ogromne znaczenie. Diagnoza pozwoliła mi lepiej zrozumieć siebie, a otrzymane wskazówki są dla mnie bardzo pomocne w codziennym funkcjonowaniu. Jestem bardzo wdzięczna, że mogłam wziąć udział w tym procesie i gorąco polecam wizytę u pani Izy każdej osobie, która podejrzewa u siebie ADHD lub szuka rzetelnej pomocy w tym zakresie.
Natalia